Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 43,06g | Prot: 126,76g | Hh: 52,67g.
Aamiainen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Brombeeren, Himbeeren, Blaubeeren. Lounas: Gut Ponholz Rinder-Gulasch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Päivällinen: Ei, Schinken (Extra mager), Salakis Feta Light. Välipalat/Muut: Duplo Duplo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|