Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 100,52g | Hh: 109,05g.
Aamiainen: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Яблоко, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Руккола, Помидоры, ВкусВилл Фета, Запеченная или Жареная Треска, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Maltagliati Спагетти, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syxarik_88
|