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so ab heute (mal wieder) neu starten. zum Glück nicht allzuviel gestiegen, aber der Schlendrian und zu viele Feierlichkeiten und denn noch der Urlaub, ja ja Ausreden hat man ja immer. Bei uns daheim ist Ernährungsumstellung gar nicht so einfach wenn das Kleinkind vernünftiges Essverhalten lernen soll und der Partner ein schwieriger Esser ist und gefühlt nur 6 Gerichte mag. unser Essen ist gar nicht so ungesund, aber die Menge macht es halt... Jetzt hat uns der Alltag wieder und ich versuche es weiter.
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98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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441 kcal
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Rasva: 4,55g | Prot: 38,64g | Hh: 54,55g.
Aamiainen: Natsu Ramennudelsuppe Shoyu mit Rindfleisch. lisää...
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Painonnousu 0,0 kg viikossa
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