Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 31,06g | Prot: 55,32g | Hh: 167,10g.
Aamiainen: Banane, Lindt Chocolat Noir 70%, Foodspring Graine de Chia , Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Lounas: Compote, Pomme, Auchan Mozzarella , Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Muffins Anglais de Blé Entier. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|