Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 12,13g | Prot: 33,85g | Hh: 136,54g.
Aamiainen: Banane, Grüner Smoothie, Kaffee mit Milch, Optimum Nutrition Casein, Naduria Gekeimte Haferflocken, Hafermilch. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|