Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2858 kcal
|
Rasva: 157,28g | Prot: 86,07g | Hh: 240,30g.
Aamiainen: Joyco Драже, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая. Lounas: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Fish House Филе из Минтая, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Päivällinen: Solvie Печенье Розовое Мороженое, Bombbar Snaqer. Välipalat/Muut: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый , Joyco Рахат-Лукум с Фисташкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaa12
|