Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 129,40g | Prot: 76,29g | Hh: 69,76g.
Aamiainen: ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Чудское Озеро Сливки 33%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Арахис. Lounas: Печенье из кокосовой муки, Помидоры, Кукусики Ядра Семечек Жареные, Арахис, Перекресток Мойва Жареная. Päivällinen: Мираторг Лапша Гречневая с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|