Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 79,59g | Hh: 121,62g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Boombar Protein Pancake Шоколад, Ёбатон Jamy Pie, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сливы, Банан. Lounas: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Нектарины, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|