Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 53,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 78,92g | Prot: 73,18g | Hh: 78,60g.
Aamiainen: Американо, Ежевика, Голубика, Овсяная Крупа, Лук, Растительное Масло, Помидоры, Яйцо. Lounas: Американо, Ежевика, Голубика, Яйцо, Лук, Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Lounaan jälkeen: Американо. Päivällinen: Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|