Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3068 kcal
|
Rasva: 147,72g | Prot: 228,42g | Hh: 204,40g.
Aamiainen: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Dr. Korner Хлебцы, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Льняное Масло, Маркет Перекресток Гречка , Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Päivällinen: SAN Изолят Протеина. lisää...
|
Painonpudotus 18,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|