Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2447 kcal
|
Rasva: 121,43g | Prot: 95,99g | Hh: 243,03g.
Aamiainen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Эконива Сметана 15%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lounas: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное, ВкусВилл Жаркое с Индейкой. Päivällinen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|