Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 47,22g | Prot: 40,85g | Hh: 260,42g.
Aamiainen: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Летний. Lounas: Мохито, Цезарь Салат. Päivällinen: Яблочный Сидр. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|