Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 67,37g | Prot: 131,29g | Hh: 41,24g.
Päivällinen: Ja! Delikatess Kochschinken, Milbona High Protein Himbeere, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Erbsen, Zwiebeln, Edeka Spitzkohl, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Knoblauch, Ei, Rama Margarine, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|