Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 31,92g | Prot: 90,64g | Hh: 92,59g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Лук, Хорошее Дело Фарш Куриный, Лаваш Армянский. Lounas: Борщ с Фасолью. Päivällinen: Красный Лук, Хорошее Дело Фарш Куриный, Красные Помидоры, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Кокосовая Стружка, Желатин Пищевой, Яичный Белок, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|