Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 38,97g | Prot: 48,52g | Hh: 114,21g.
Aamiainen: Яйцо, Голден Яблоко , Сливочное Масло, Перловая Каша. Lounas: Макдоналдс Латте (0,3 L), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|