Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 30,46g | Prot: 66,09g | Hh: 327,38g.
Aamiainen: Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kiwi, REWE Früchtemüsli, Granatapfel. Lounas: DM Bio Dinkel Spirelli, DM Bio Dinkel Spirelli, Tomatensoße. Päivällinen: Barilla Nudeln Gekocht, Nudeln (Gekocht), REWE American Sandwich, Nutella Nutella, Milbona Quark 20%. Välipalat/Muut: Wassermelone, Bounty Bounty Miniatures, Twix Twix Minis. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|