Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 50,18g | Hh: 222,26g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Шарлиз Печенье Овсяное "5 Злаков" , Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Päivällinen: Шебекинские Макароны Спирали, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Välipalat/Muut: Нектарины, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolpakovajulia9
|