Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 93,65g | Prot: 51,07g | Hh: 154,44g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Landliebe Joghurt Mild - 3,8% Fett, Hofburger Edamer, Golden Toast Butter Toast. Lounas: Tomaten, Lidl Gurke, Lidl Pistazien. Päivällinen: Nature Addicts Frucht Snack Himbeere (35g), REWE To Go Japan Style Bowl. Välipalat/Muut: Lindt Eiscafé. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|