Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 73,45g | Hh: 100,44g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Egg. Lounas: Mayonnaise, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Western Family Whole Wheat Wrap. Päivällinen: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Couscous (Cooked) , Chicken Breast, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Välipalat/Muut: Christie Wheat Thins. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|