Päiväkirja - gcas87, 09 elo 22

Profiili - gcas87 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022

97 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 elokuuta 2022:

1307 kcal

Rasva: 63,62g | Prot: 145,58g | Hh: 28,54g. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguja de Ternera. Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. Välipalat/Muut: Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes . lisää...

3076 kcal

Harjoitus: Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 14 kg viikossa

2 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - gcas87

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - gcas87, 09 elo 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - gcas87