Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 95,02g | Prot: 52,38g | Hh: 138,17g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Descremada Protein, Café, La Paulina Queso Port Salut, Cerealitas Galletitas Clásicas, Manzana. Lounas: Aceite de Oliva, Tomates, Tortilla de Acelga. Päivällinen: Morixe Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Tortilla de Acelga. Välipalat/Muut: Granola, Cerealitas Galletitas Clásicas, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, La Serenísima Leche Descremada, Café, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - micaela-0403
|