Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 26,59g | Prot: 52,35g | Hh: 200,94g.
Aamiainen: Buah Pir. Lounas: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Päivällinen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sayur Tahu Toge, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Jambu Biji. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Berliana Yuniar Saputri
|