Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 44,64g | Prot: 52,09g | Hh: 50,80g.
Aamiainen: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, KIR Jamón Virginia de Pavo, Clara de Huevo, Huevo, Alpura Leche Deslactosada Light, Santo Corral Tortillas de Nopal. Lounas: Verduras al Vapor, Aguacate, Santo Corral Tortillas de Nopal, SuKarne Molida de Res. Päivällinen: SuKarne Molida de Res, Verduras al Vapor, Santo Corral Tortillas de Nopal. Välipalat/Muut: Pronto Gelatina Light Fresa. lisää...
|
|
2599 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vegalopezbrenda77
|