Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 13,44g | Prot: 36,27g | Hh: 120,06g.
Aamiainen: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Lounas: 오렌지 마말레이드, 풀무원 다논 그릭요거트, 미주라 토스트 비스켓, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 순두부. Välipalat/Muut: 미주라 토스트 비스켓, 찐단호박. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|