Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
625 kcal
|
Rasva: 27,70g | Prot: 33,10g | Hh: 63,34g.
Aamiainen: Солянка Сборная Мясная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Мясной Рулет, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|