Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 36,00g | Prot: 101,00g | Hh: 215,10g.
Aamiainen: Level Up Протеин Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Савушкин Продукт Творог 1%, Нектарины, Now Яблочная Клетчатка, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Сливочное Масло, Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Огурец (с Кожурой). Lounas: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|