Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 77,69g | Prot: 100,55g | Hh: 134,62g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Оладьи кабачок с сыром. Lounas: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Оладьи кабачок с сыром. Päivällinen: Оладьи кабачок с сыром, Зимовье Фасоль Стручковая, Табрис Рыба Навага на Пару, Клубника, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakras1912
|