Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 86,25g | Prot: 96,68g | Hh: 118,14g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Пестравка Молоко 3,2%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Лаваш. Lounas: Европа Салат Цезарь Лайт Пп, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Карусель Лепёшка Узбекская , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шашлык из Свинины, Люля-Кебаб. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|