Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 25,07g | Prot: 101,68g | Hh: 94,67g.
Aamiainen: Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev. Lounas: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite. Päivällinen: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Relva Verde Uva Passa Preta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Tilápia. Välipalat/Muut: Honesto Brownie sem Culpa!, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Nutrev, Leão Chá de Hortelã, Honesto Brownie sem Culpa!. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aline Graber
|