|
Yes yes yes! Eindelijk weer vooruitgang!
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 31,97g | Prot: 55,39g | Hh: 166,71g.
Aamiainen: AH Flinterdunne Kipfilet, Koffie, Aldi Extra Volkoren Brood. Lounas: Slankie 20+ Kaas Pittig, Filet Americain (Extra Mager), Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Aldi Extra Volkoren Brood. Päivällinen: Cup-A-Soup Tuinkruiden Drinkbouillon, Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light. Välipalat/Muut: Liga Evergreen Krenten, Druiven, Appel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
jemig, behoorlijk veel ook. goed zo
16 syys 14 jäseneltä: tirzaV
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|