Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2427 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 76,20g | Hh: 394,09g.
Aamiainen: Lemon, Tomat Merah, Jus Wortel. Lounas: Tahu Goreng, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Tomat Merah, Selada Kol, Sohun, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ceker, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cacaitzme
|