Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
127,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 59,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 12,02g | Prot: 46,85g | Hh: 73,48g.
Aamiainen: Puro WPRO Milk Tea. Lounas: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Välipalat/Muut: Delfi Choco Pie Dark, Chia Seed, Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|