|
75.0
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 66,41g | Hh: 77,45g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное, Ленивый Хачапури. Päivällinen: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Окрошка, Простоквашино Молоко 2,5%, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Магнит Юфка. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Zira
|