Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 72,83g | Prot: 131,99g | Hh: 97,33g.
Aamiainen: Boombar Батончик Мюсли Клубника, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Золото Сеймы Яйцо, Вемол Творог 5%. Lounas: Сладуница Конфета Сладуванчик, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья. Päivällinen: Кузя Мороженое, Губахахлеб Круассан с Вареной Сгущёнкой, Вемол Молоко 2,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|