Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3207 kcal
|
Rasva: 202,31g | Prot: 126,08g | Hh: 231,57g.
Aamiainen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Гречка Отварная. Lounas: Село Зелёное Окорок Деревенский. Päivällinen: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|