Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 65,98g | Prot: 62,48g | Hh: 134,50g.
Aamiainen: Яичница, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло. Lounas: BeFit Огуречный Салат , Теремок Морс Клюквенный, Рис Вареный, Котлета Куриная. Päivällinen: Добрянка Сырники Творожные с Кокосом. Välipalat/Muut: Арбуз, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|