Päiväkirja - 🍯 Viktor🍯, 10 elo 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
79,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 elokuuta 2022:
1773 kcal Rasva: 56,03g | Prot: 201,16g | Hh: 87,98g.   Aamiainen: Eiweißbrot Backmischung. Lounas: Bonduelle Texas Bohnen, Tomaten, Spitzpaprika, Salakis Feta Light. Päivällinen: Eiweißbrot Backmischung. Välipalat/Muut: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

70 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (29)
Kommentit 
Guten Moooooooorgen 🌞🍀💪💪🤗 
09 elo 22 jäseneltä: Angela☆☆
Morgääääähnnnn🥱🥱 
09 elo 22 jäseneltä: farina1902
Morgen ihr zwei frĹŤh aufsteher👋👋. Alles fitt? 
09 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
Nein müde. Ich hasse Büro....aber es nützt nix.  
09 elo 22 jäseneltä: farina1902
Noch 3 Tage dann haben wir Woche durch👍👍 
09 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
🤣 das hab ich auch gedacht, noch 3 Tage dann ist WE 🤣🤗🤗🤗 wünsche Euch nen tollen Tag  
09 elo 22 jäseneltä: Angela☆☆
Nix da. Noch zwei Tage dann ist WE. Freitag freigenommen. Mein Mann hat Geburtstag 🎂  
10 elo 22 jäseneltä: farina1902
Nochmal -0,6?? Dein Ernst?🙈 Gehe auf 2500kcal.und erhöhe Kraftsport🏋‍♂️😉 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Ach ja, schönen guten Morgen alle zusammen 😊👋🏻🌷🌷🌷  
Guten Morgen, Glückwunsch Viktor, zielgewicht erreicht 💪🏼👏🏼 
10 elo 22 jäseneltä: st79st
Guten Morgen ihr alle 🙋‍♀️🤗 Viktor das liegt bestimmt an meiner Füllung ohne Wrap 😂😂😂 
10 elo 22 jäseneltä: nini0689
ST danke💪💪💪 
10 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
@Veggie: Viktor ist neidisch auf Deinen 3. Dan, er will ihn jetzt auch! 😉 
10 elo 22 jäseneltä: AsketHH
Vicky😂😂😂jetzt kommt Kraftsport wieder zurück aber nur leicht💪💪💪.  
10 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
Nini heite gibt es bei mir auch Wrap aber mit gemĹŤse🙈🙈🙈. Fleisch ist immer noch auf verzicht eingestellt🙈🙈😂😂 
10 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
Asket😂😂😂😂😂👍👍👍den breche ich,ihren Rekord aber dann bin ich tot😂😂😂😂 
10 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
REdeine Ernährung ☝️☝️😊😊 deine tipps👍👍 
10 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
Viktor meiner war mit Thunfisch also auch fleischfrei  
10 elo 22 jäseneltä: nini0689
Das Navi würde wohl sagen : " Sie haben Ihr Ziel erreicht " .......... Herzlichen Glückwunsch 🙂👍💪👏👏👏 
10 elo 22 jäseneltä: Jule Go !
Jule danke😊😊 
10 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
Nini mache heute auch einen am Abend😊😊aber die Zutaten muss noch ĹŤberlegen☝️😊😊 
10 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 🍯 Viktor🍯


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.