Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3538 kcal
|
Rasva: 119,15g | Prot: 157,81g | Hh: 480,13g.
Aamiainen: Quaker Avena en Hojuelas . Lounas: Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco. Päivällinen: Arroz Blanco, Pollo Asado. Välipalat/Muut: Suplemento de Proteína en Polvo, Maní, Frescampo Maní Salado con Uvas Pasas. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juanguzmanxd
|