Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 82,87g | Prot: 133,72g | Hh: 110,19g.
Aamiainen: Beemster Mild, Die Thüringer Nussschinken, Géramont Weichkäse, Edeka Westfälisches Rinderrauchfleisch, Gurke (mit Schale), Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Cappuccino, Espresso. Lounas: Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone. Päivällinen: Edeka Bio Schweinenackensteak in Pfeffer-Paprika-Marinade, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Mondo Italiano Kirschpaprika, Rote Paprika, Radieschen, Möhren. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|