Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 99,42g | Prot: 110,90g | Hh: 134,71g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Варенька Варенье Черносмородиновое, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Päivällinen: Баранина, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Овощной с Маслом, Кабачок, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|