Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 32,60g | Prot: 64,06g | Hh: 159,00g.
Aamiainen: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Огурец (с Кожурой), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Сливочное Масло, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Now Яблочная Клетчатка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Level Up Протеин Клубника. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|