Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 25,20g | Prot: 103,24g | Hh: 177,14g.
Aamiainen: Просто Мёд , Сливочное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Первым Делом Творог Обезжиренный, Вараксино Яйцо. Lounas: Село Зелёное Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо, Аладушкин Сдоба Венская с Лимоном, Белый Картофель (с Кожурой), Лента Баклажан . Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Виктория Грудка Куриная Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|