Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 79,17g | Hh: 167,64g.
Aamiainen: Menemen, Äpfel, Dr. Oetker Vitalis Knusper Pop Müsli, Milbona Skyr Pur. Lounas: Kavrulmus Kiyma, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Harvest Basket Pommes Frites. Päivällinen: Efepasa Yöre, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Gouda Jung. Välipalat/Muut: Paul Braun Kratzeis, Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|