Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 63,43g | Hh: 284,39g.
Aamiainen: Combino Spaghetti (Gekocht) . Lounas: Heidelbeeren, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert, Zespri Kiwi Green, Lidl Plattpfirsich, Banane, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, REWE Erdbeermarmelade. Päivällinen: Spiegelei, Combino Spaghetti (Gekocht) , Lidl Plattpfirsich, Heidelbeeren, Wassermelone, Champignons, Aldi Schweinefilet, Mais, Aldi Datteltomaten, Natürlich Gebraute Sojasauce, Geflügelfond, Reisessig, Frühlingszwiebeln, Gemüse Fond, Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|