Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 25,00g | Prot: 103,55g | Hh: 85,37g.
Aamiainen: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili . Lounas: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Eatlean Protein Cheese, Aldi Kochschinken, Jeden Tag Puten-Brustfilet. Päivällinen: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Eisbergsalat, Rispentomaten, Senf. Välipalat/Muut: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Salz-Brezeln, Rote Paprika, Bitburger Premium Pils, Aldi Cashewkerne. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|