Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 57,32g | Prot: 113,35g | Hh: 206,71g.
Aamiainen: Byblos Baklava, Шоколад с Миндалем, Груша, Долина Легенд Био Йогурт 1,5%, Блины 🥞. Lounas: Красный Пищевик 🫐 Зефир без Сахара, Лепешка, Баклажан, Кабачки, Овощной салат, Домашнее Мясо Куриная Голень без Кожи, Мясо Домашнее Антрекот. Päivällinen: Чак-Чак, Шоколад с Миндалем, President's Choice Meringue Nests, Лепешка, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Домашнее Антрекот. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|