Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 79,61g | Hh: 116,07g.
Aamiainen: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Lounas: Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Жареное Яйцо, Шебекинские Макароны Вареные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|