Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 43,89g | Hh: 192,33g.
Lounas: Obstkuchen, Karotten, Getoastetes Weißbrot. Päivällinen: Obstkuchen, Frischkäse, Champignons, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Getoastetes Weißbrot, Rougette Cremiger Grillkäse Natur. Välipalat/Muut: Feigen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gluenaplaina
|