Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 23,05g | Prot: 23,48g | Hh: 75,14g.
Lounas: Станция Молочная Кефир 1%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, МКС Сметана 20%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pluginavik
|