Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 54,23g | Hh: 125,57g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Оладьи, Капустный Салат, Икра Мойвы, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Абрикосы, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Суп Харчо, Моя Семья Сок Мультифрукт, Картофельное Пюре, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|